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本文引用自anne108 - 【台中】102年新社花海節(2)－魔法城堡花園

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***普洱茶是立冬以後身體排毒的好工具**

炎熱的夏天人體自然排汗，體內的毒素可以輕而易舉的被帶出，但腎臟乾枯容易引起膀胱及腎臟發炎，冬季來臨缺乏運動者，脂肪及毒素若沒有茶葉或豆類的幫助，很難順利的解除在體內的積存。因此，立冬以後對於普洱茶的需求更刻不容緩，因為茶葉含有豐富的兒茶素，兒茶素含有多項醫學證明的排毒功能。

普洱茶經過檢驗結果，是茶葉中含有最高單位的兒茶素，茶葉內的兒茶素因製作過程使得兒茶素轉換，雖然茶紅素或茶黃素一樣對身體有益，但所要的成分無形中已不存在，因為普洱茶屬於後發酵，沒有經過高溫蒸煮，保有最完整的元素，所以要吸收兒茶素必須藉助於普洱茶。

兒茶素類是茶葉中比例占最高的多酚類，經中外學者實驗報告兒茶素類以其化學結構中含有的氫氧基（OH）愈多，愈能阻止自由基在生物系統中所造成的傷害。所以兒茶素具有抗氧化、抗菌、抗腫瘤、抗病毒、消臭、抑制低密度脂蛋白與血糖上升等功效。兒茶素尚有很好的抑菌效果，且不含副作用，不會像西藥的抗覺素會造成細菌的抗藥性等結果。

兒茶素的生物性作用很早就受到科學家的重視，從生理學的觀點來說，茶單寧是一種藥，也被認為是飲茶過量時的一大禍源。當部分消化的食物進入鹼性的小腸時，茶單寧就游離出來和鹼質結合，不慣飲茶者往往因茶單寧的輕微收歛性而發生輕微的便祕，常飲茶者則養成抵抗力，而兒茶素的藥理作用，已被研究出作用有：

油脂抗氧化劑：其功效優於維他命E及人工合成BHA,BHT。

自由基清除劑：可保護細胞膜，減緩人體老化、抗衰老。

色素保護劑：防止天然食品著色劑的降解退色，效果比維他命C高。

天然除臭劑：日本人用兒茶素對豬、雞及人體實驗，服用兒茶素二週後，糞便臭味顯著減輕。

防齲齒：臨床證明兒茶素類可減少菌斑及牙周指數。

景氣不好，身體的保養更加重要，沒有健康的身體就沒有希望的未來，平日花幾分鐘的時間自己煮或泡壺普洱茶，不但可以享受撲鼻的茶葉香，也可以給身體需要的有利成分，元氣飽滿才有銳利的思考能力，幸福美滿也才會接踵而至。

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喝紅茶可能防糖尿病

【記者蘇湘雲／綜合外電報導】 | 台灣新生報–2012年11月9日上午12:19.. .

瑞士最新研究發現，飲用紅茶最多的國家，發生第二型糖尿病的比率也最低，由此推論，飲用紅茶或可預防第二型糖尿病，研究也發現，飲用較多茶水，似乎還能減少肥胖程度。

研究人員認為，紅茶發酵、製作過程會產生黃酮類化合物，可能是這種成分對健康產生正面好處。

這項研究已發表於「英國醫學期刊」。瑞士研究人員分析五十國資料，結果發現，喝最多紅茶的國家，第二型糖尿病盛行率最低。且喝較多茶水，肥胖程度也會比較低。研究人員分析各國紅茶攝取量與各種疾病的盛行率，了解兩者之間是否有關聯性，第二型糖尿病也是觀察項目之一。

根據販售數據，愛爾蘭飲用最多紅茶，平均每個人每年飲用二公斤紅茶。英國、土耳其緊追在後。紅茶攝取量最少的國家包括南韓、巴西、中國等國。相較之下，愛爾蘭、英國、土耳其這三個國家糖尿病盛行率都比較低。不過除了第二型糖尿病，其他疾病盛行率與紅茶攝取量都沒有明顯關聯性。

研究人員艾利兒‧比瑞斯尼亞克表示，研究結果顯示，紅茶攝取量與第二型糖尿病風險大有關聯，不過這項研究並沒有證實兩著間的因果關係。未來需要更多研究，才能證實喝紅茶真能預防糖尿病。

美國糖尿病專科醫師史匹羅斯‧梅希提斯表示，飲用紅茶的確沒有壞處，不過如果要說喝紅茶可以預防糖尿病，目前還言之過早。平常若想降低糖尿病風險，最好控制一下精製糖、精製白麵粉食品攝取量，飲食需均衡補充蔬菜、水果、全榖類食物與低脂乳製品。此外，也要養成運動習慣，一次要做至少三十分鐘有氧運動，一星期運動次數最好三次以上，這些都能減少糖尿病發生機率。

****普洱茶的九大功效****

經世界醫學團隊的發表結果，普洱茶內的元素含有多種對人體有益的物質，其中的茶多酚更引起醫學界的注目，研究實驗證實茶多酚的抗氧化能力是人工合成抗氧化劑BHT、BHA的4-6倍，是Ⅷ的6-7倍，VC的5-10倍，且用量少：0．01-0．03％即可起作用，而無合成物的潛在毒副作用；兒茶素對食品中的色素和維生素類有保護作用，使食品在較長時間內保持原有色澤與營養水平，能有效防止食品、食用油類的哈敗，並能消除異味。具體功效有：

(1)．抗菌作用

茶多酚作為一種廣譜、強效、低毒的抗菌藥已經被世界上許多國家的學者所公認。在眾多的抗菌試驗中，人們發現它對普通變形桿菌、金葡球菌、表皮葡萄球菌、變形鏈球菌、肉毒桿菌、乳酸桿菌、霍亂弧菌等許多致病菌，尤其是對腸道致病菌具有不同程度的抑制和殺傷作用。同時它還能有效地防止耐抗生素的葡萄球菌感染，對于溶血素ECG和EGCG也具有抑制活性。

(2)．抗病毒作用

近年來，許多國家如英、美、日、中對茶多酚類物質抑制人體免疫缺陷病毒一工逆轉錄酯(HIV-IRT)的作用進行了大量的研究。日本學者研究證實茶多酚的確是一種新型HIV-IRT的強抑制劑。我國學者則證明了兒茶素衍生物對HIV-IRT及DNA聚合酶具有抑制作用，並指出EGCG抑制作用比迭氮胸苷三磷酸(AIT)的作用還要強。從構效關係上分析，ECG比EC的活性提高86倍，而EGCG比ECG的活性又高出12倍。這為今後愛滋病的治療和研究工作開拓了一個新的領域。

(3)．抗癌、抗突變作用

對防癌、抗癌、抗突變的大量研究證實，茶葉不僅可抑制多種化學致癌物誘致的突變，還能夠抑制一些混合致癌物(煙草霧濃縮藥、煤焦油、熏魚提取物，X射線)的致突變作用。因此茶葉對于多種癌症：食道癌、胃癌、肝癌、腸癌、肺癌、皮膚癌、乳腺癌、克隆癌等均有不同程度的預防和治療作用。

(4)．抗氧化作用

從茶葉中提取出來的茶多酚是一類含有多酚羥基的化學物質，極易被氧化成為酯類而提供質子H，故其有顯著的抗氧化特點。茶多酚的這種強抗氧化能力在人體內能消除有害的自由基，阻斷N一亞硝基化合物的合成，抑制脂氧合酶的活性和脂質過氧化作用，使其在防癌、抗癌、抗突變、抗衰老、防治心血管疾病，治療肝炎等許多方面表現出優越的防病、治療功效。

(5)．用於心血管疾病

近年來科學家的研究證明茶多酚類物質具有抗凝，促纖溶，抗血小板凝集，降血壓，降血脂，防治動脈粥樣硬化，保護心肌等功效。我國利用茶多酚治療動脈粥樣硬化也已經進入了臨床階段。

(6)．抗過敏及消炎作用

研究表明茶多酚對透明酸酶具有顯著的抑制作用，其中茶黃素滅沒食子酸的抑制活性達99．1％。兒茶素主要抑制快速過敏反應，而對遲發性的過敏反應作用不大。

(7)．對免疫係統有調節作用

茶多酚能促進淋巴細胞的轉化和增殖、影響細胞因子的分泌，茶多酚還能抑制磷酸二酯酶活性，抑制細胞內環腺苷酸的水解，使細胞內CAMP水平提高，茶多酚可增加淋巴細胞內CAMP，促進幼齡免疫力低下的動物和免疫力缺陷動物的淋巴細胞分化、發育、成熟；茶多酚可拮抗環磷酰胺造成的免疫抑制，提高淋巴細胞刺激指數和產生增效劑-白介素-2( 1L -2)的水平，工L-2水平提高又可以支持淋巴細胞持續增長、增多，並促進淋巴細胞產生淋巴細胞毒素、Y幹擾素、誘導細胞毒素T等，從而調節機體免疫功能。

(8)．胃腸保護功能

兒茶素能夠抑制胃粘膜上的H-K-ATP酶，從而從根本上抑制了胃酸的分泌，減輕了胃酸對胃粘膜的刺激和損傷，同時兒茶素還能夠治療潰瘍，此外兒茶素對于胃腸痙攣也具有一定的緩解作用。茶多酚在用于治療便秘、控制腸道內菌群、改善調節腸道內環境方面也有相當療效。

(9)．降血糖作用

多個試驗數據證實茶多酚是蔗糖酶的抑制劑，因此它可以抑制蔗糖向葡萄糖的轉化，而使得血糖下降。

經過世界各國十多年的深入研究，茶多酚的醫用價值十分的廣泛，功效也是十分的顯著，現已成為醫藥和保健品及食品行業爭相上市的新產品。

這樣的男人，若找到千萬不要放手

1.朦朧醒來回妳信息…

2.半夜裡接妳的電話…

3.告訴妳：到家打給我…

4.妳半夜睡不著打給他…他會陪你聊天…

⋯⋯ 5.雨天…同撐一把傘…他衣服的一半是濕的…

6.不論走到哪裡…都一直拉著妳的手…

7.願意吃妳吃不下的東西…

8.不遲到…妳遲到他不會生氣…

9.不論去哪裡…他都會來接妳…無怨無悔…

10.不亂花錢…但肯為妳花錢…

11.擁抱很久…很緊…

12.記得妳說過的所有事…

13.輕輕擰開妳擰不開的汽水瓶…

14.常發訊息告訴妳…突然很想妳…

15.常給妳留言…

16.不舒服時…他會很擔心很著急…

17.吵架時不會一走了之…

18.他錯了會認錯…妳錯了不會怪妳…

19.吵架後…會無條件地哄妳…放下面子…

20.從不忍心責備妳…無條件包容妳…

21.會一直保護妳…害怕妳受一點點委屈…

22.妳說笑話他會笑…會覺得妳很可愛…

23.比妳高…

24.會一個人安靜地思考…但絕不冷漠…

25.許多方面都很厲害..讓妳崇拜…

26.會一直誇妳…給妳鼓勵…

27.不對妳隱瞞什麼…

28.信任妳…

29.不花言巧語…

30.不會因為玩遊戲而忽略妳…

31.不抽菸少喝酒…

32.有活動安排事先和妳打招呼…

33.和朋友出去時..要想著妳…

34.重大的事情和妳商量…

35.和大人在一起像大人…和孩子在一起像孩子…

36.喜歡妳…從未猶豫…不拿妳和別的女孩子比較…

37.從未想過離開妳的世界…

38.妳買給他的東西他都會喜歡…

39.對女孩子有風度…也有距離…

40.認識妳的一些好朋友…拜託她們照顧妳…

41.瞭解妳的煩惱與困惑…不厭其煩地傾聽…

42.很少讓妳哭…妳哭的時候會很心疼…緊緊地抱住妳…告訴妳都是他的錯…

43.可以隨時找到他…

44.靠在他肩膀的時候很安心…

45.和他在一起有種溫暖的感覺…

46.不重色輕友…也不重友輕色…

47.計劃的未來裡…妳是重要的一部分

你改變不了別人，但可以改變自己

生活中很多事情不像我們想像的一樣，

遇到的人也是什麼樣的都有，性格迥異。

文化修養，思想內涵，都有所不同。

個人的思維方式也不同，

我們不能以自己的主觀意識為標準，

沒有辦法讓別人按你的主觀意識去行事。

雖說是《物以類聚，人與群分》，

但是有時生活當中，有些人、有些事、你是無法分得很清的。

所以我說：你改變不了別人，但可以改變自己因為年輕，

所以會經歷一些事情，如愛情，如友情。沒有人能夠永遠快樂幸福的過每一天。沒有人能夠坦然的面對自己的堅強和軟弱。讓你成熟的，是經歷與磨難。讓你幸福的，是寬容與博愛。

讓你心安的，是理解與信任。

你改變不了事實，但你可以改變態度

不知道為何，有些東西就是無法改變。 也許，是因為還沒有找到真正的夢想。也許，還在追求那永遠不會有的完美。

我們曾虛榮過，幻想過，為狹隘的目標奮鬥過。

待到重新回頭看時，覺得很多事情都雲淡風輕了。

你改變不了過去，但你可以改變現在

過去的就讓它過去，會在未來走的更加好。

因為拋棄了不必要的包袱，生活才會更美好。

人生如此短暫，有什麼理由，不去好好的生活呐。

有太多的事情要你去做，有很重要的人等著你去珍惜。

不要回頭看，前面的世界才更精彩。

你不能控制他們，但你可以掌握自已走自己的路，

縱然很崎嶇，縱然很陡峭。但要依然勇往直前。

誰也沒有控制你命運的權利。縱然會困難重重，傷痕累累，

但不要猶豫，不要後悔。 因為在回首時，你可以指著

那條儘是痛苦和淚水的路，大聲地驕傲地說：

看，這就是我自己走出來的路！ 你不能預知明天，但你可以把握今天 森林中有一個分岔口，我願選擇腳印少的那一條路，

這樣我的一生會截然不同。 一條路走的人多了，總會弄得泥濘不堪，總會弄得塵土飛揚。為何不換一條路走走，也許一切將會是另一種樣子。把握自己的今天，那麼明天絕對會更好。

你不能左右天氣，但你可以改變心情

你對生活微笑，那麼生活也對你微笑。

讓我們的心不再壓抑，讓它解脫吧。

讓自由的心靈飛翔，去迎接那絢麗的陽光吧！

你不能選擇容貌，但你可以展現笑容

和千萬人相遇，和千萬人相離，

生命中尋找一個能夠真識相伴的人，

真實信任的朋友，就是幸福。

無論任何時候，無論做什麼事情，

無論面對怎樣的環境，但都知道，

有這樣一個人，在等你回家。

有這樣一個人，

能夠寬容分享你的一切快樂和悲傷，

能夠看見你的堅強和軟弱。

這是心靈的慰寄，能不幸福?

我不奢求擁有；但求心有靈犀！

花朵解情：

•1朵花束花語-我的心中只有你

•2朵花束花語-這世界只有我倆

•3朵花束花語-我愛你

•4朵花束花語-山盟海誓

•5朵花束花語-無怨無悔

•6朵花束花語-互敬互愛互諒

•7朵花束花語-祝你幸福

•8朵花束花語-請原諒我

•9朵花束花語-天長地久

•10朵花束花語-十全十美

•11朵花束花語-只在乎你一人

•12朵花束花語-愛日與俱增

•13朵花束花語-暗戀的人

•14朵花束花語-驕傲

•16朵花束花語多變不安的愛情

•17朵花束花語-絕望無可挽回

•18朵花束花語-真誠與坦白

•19朵花束花語-忍耐與期待

•20朵花束花語-此情不渝

•21朵花束花語-我的最愛

•24朵花束花語-24小時想你

•30朵花束花語-不需言語的愛

•36朵花束花語-我心屬於你

•44朵花束花語-至死不渝

•50朵花束花語-邂逅不期而遇

•54朵花束花語-吾妻吾愛

•56朵花束花語-吾愛(最愛是你)

•66朵花束花語-事事順利

•77朵花束花語-情人相逢

•80朵花束花語-用心彌補一切

•88朵花束花語-深深道歉

•99朵花束花語-長廂私守

•100朵花束花語-百分之百的愛

•108朵花束花語-嫁給我吧

•144朵花束花語-愛你生生世世

•365朵花束花語-365天天天想你

•999朵花束花語-愛你到天老地荒

•1001朵花束花語-直到永遠

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