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 **茶療** 

飲茶是中國人的傳統習慣。飲茶不僅可以消暑止渴,補充人體水份,而且還能治療疾病,有益於身體健康。這裏介紹十種茶療方法。

  糖茶:按1比5的比例將茶葉和紅糖用開水沖泡片刻後飲用,可補中益氣,和胃消食,對大便不通、 小便不暢、 痛經等也有一定療效。

  菊茶:將茶葉和幹菊以開水沖泡數分鐘後飲用,具有清肝明目、清熱解毒功效,對乾咳、咽痛、眼疾等也有一定療效。

  鹽茶:在茶葉中放入少許食鹽,沖泡10分鐘後飲用,可明目消炎,化痰降火,對牙齦發炎有明顯功效。

  醋茶:將陳醋1-2 滴滴入茶水中,充分混合後飲用,可護胃止痢、 活血化淤,還能醫牙齒疼痛 、膽道蛔蟲等症。

  參茶:將參片放入茶水中沖泡,長期飲用具有強腎健脾功能,能治療身體虛弱,神經衰弱。

  蜜茶:茶葉3克以開水沖泡數分鐘後,放入適量蜂蜜,攪勻後飲用,可潤肺益腎,治療便秘等症。

  棗茶:茶葉5克用開水沖泡數分鐘後,加入10粒紅棗搗爛的棗泥,服用可健脾補虛開胃,能治療厭食、 倦乏等症。

  奶茶:先將牛奶煮沸加白糖,按一杓牛奶二杓茶汁飲用,能明目提神,健脾開胃 ,有助於治療消化不良。

 

  桔茶:將曬乾的桔皮和茶葉一起用開水沖泡,堅持飲用可清熱解毒,治療咽喉腫痛等症。

 

  花茶:將金銀花與茶葉放在一起,用開水沖泡數分鐘後飲用,對中暑、疔腫、 腸炎等病症有較好療效。

張景岳中醫藥研究中心提供亞太中醫藥資訊網編輯  

 

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